各地寒潮来袭气温骤降命是空调暖气给
拉萨最好的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/大家好，我是米医生这几天各地寒潮来袭武汉下雪、杭州下雪、黄山下雪。。。部分地区降温幅度达到12-14度全国气温预报图已经被冻到发紫了。。。。(图片来自网络，侵权即删）而且据说元旦之后全国进入隆冬季节可能还会经历寒潮绝对温度会更低确实就像我之前说过今年年底寒湿真的很重最近门诊上已经有好几个患者对我说今年上海真的是湿冷是那种冻到骨头缝里的那种湿冷在这样寒潮之下南方人民抗寒除了靠抖，靠棉毛裤，靠羽绒衫热空调也是必须开的但是如何使用热空调这看似是一件微不足道的小事可一旦你使用不当还真会惹来一堆麻烦比如上周我就遇见一个宝妈她最近很焦虑因为家里的小宝宝脸部湿疹大爆发宝宝脸上从眉毛到脸颊全是湿疹又红又肿又干不停地挠已经影响医院配了蓝白药膏但又不想用于是前来就诊咨询见下图这是来我门诊2天后宝宝脸部改善情况基本全部下去了我用了什么方子？灵丹妙药？？其实什么都没有用我只问了宝妈两件事一，最近宝宝穿衣情况（穿多厚的衣服）二，最近家里是不是开热空调？怎么开的？宝妈说最近冷月嫂怕孩子冷给孩子穿了很厚的夹棉袄还有空调也是怕孩子冷就24小时开，开到了30度大家想一下湿疹的护理最怕什么？就是热和干所以湿疹要涂润肤乳，要保湿而热空调吹出来的风呢？又热又干孩子24小时在空调房里孩子的脸就像在烤红薯的炉子里一直被烘烤着吹着又热又干湿疹不爆发才怪所以我给到宝妈的建议就是给孩子穿稍微薄一点，透气一点孩子要保暖但是要比大人少穿一点另外空调是要开但打到的温度绝对不是30度我们要控制好室温和湿度室温在18-24度之间就可以了湿度在50%-60%把加湿器开起来还要勤通风隔天我就收到宝妈发给医助的图片孩子的脸部湿疹缓解了这个宝妈做梦也没有想到宝宝爆发如此严重的湿疹竟然与过度保暖和过度使用热空调有关就像我之前文章里写的现在物质丰富了我们不缺补品，不缺营养缺的是什么？缺的是通是如何把吃下去的营养运化掉寒潮之下也是一方面我们要注意保暖对抗寒冷另一方面我们也要注意不要过度依赖空调不要让空调暖气把我们水分津液吸干要注意空调暖气带给我们的各种干：皮肤干燥鼻孔干燥大便干燥口唇干燥咽喉干燥如何避免？第一点就是空调室温在18-24度左右就可以了湿度尽量保持在50%-60%多通风第二点：年底了饮食上少辛辣，少饮酒，少烧烤多吃一点温润的比如萝卜，莲藕，豆腐，银耳煮汤还有黑芝麻，杏仁，梨水等等第三点以动治“冷“为什么说以动治“冷”？现在很多人冬天怕冷就不运动了整天窝在暖气房里其实冬天适度适量运动像上午太阳出来后快走一下身体热乎乎的会让你觉得身体血脉通畅这种暖和是从身体自发出来的绝不是空调的热风可以替代的写到这我又想到一个患者这个患者一开始在我这里看胃病但从这两年开始我给她治咳嗽却多过调理胃病频繁外感咳嗽鼻炎发作再是鼻炎鼻后滴漏咳嗽还有胃食管反流咳嗽而且陆陆续续她的女儿，先生，女婿都隔三差五到我这里看咳嗽了为什么她们全家呼吸系统都那么弱？后来她自己也在反思会不会是因为他们太过度依赖暖气的缘故他们自五年前开始使用地暖一年里至少要用4到5个月地暖对他们家来说他们只有春夏秋季早已经没有冬天了我们一直在说顺其自然什么是顺其自然就是顺应四时顺应春夏秋冬该热的时候就要热一热该冷的时候就要冷一冷温室里是长不出苍天大树的春生，夏长，秋收，冬藏我们真的一个都不能少
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