人最大的自律,是坚持做到这3件事
有句话说：不吃自律的苦，就得吃自卑的苦。
人生前期越是努力不偷懒，人生后期就越少错失好的机会。
一个人最大的自律，不是坚持每天5点起床，10点睡觉，而是以下这3件事。
01.不遗余力的提升自己
蔡康永曾在节目说：15岁觉得学游泳难，放弃游泳，到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：我不会耶。
18岁觉得英文很难，放弃英文，到了28岁出现一个很棒但需要会英文的工作，你也只好说：我不会耶。
你发现了吗？人生上半场，你越是嫌麻烦、越懒得学，人生下半场就越可能错过让你动心的人和事，错过好的机会与风景。
所以，一个人最大的自律是不遗余力地提升自己。
闺蜜小C是我们几个当中出身最差，原生家庭最烂的人，毕业6年后，却是逆袭最好的一个。
6年时间跳槽三次，但一次比一次爬向更高的自己，起初我们以为只是她运气好，直到来到她的出租屋才知道，她能成功不是偶然。
冰箱上贴满了便利贴，上面全是英文单词；洗手盆上的镜子贴满了纸条，写着每天要完成的计划，每个月要拿到的成果，房间贴满了梦想清单，每天睡前提醒自己一遍，醒来激励一遍。
闺蜜说这6年里，不敢浪费一分一秒，没有恋爱也不搞所谓的社交，给自己制定好了学习成长计划后，每一天都按照这份表来过日子，所以才一点点实现了想要的一切。
机会是留给准备好的人了，因为拥有特别好的英语能力，所以被委派去国外总部出差2个月，期间去旅行的费用公司承担了，成为了我们几个当中第一个出国的人。
上天真的会狠狠奖励那些拼命提升自己的，所以，不要放弃成为更好的自己，这样才会在下一个转角处，碰到惊喜和奇迹。
02.发自内心的爱惜身体
网上有个段子：年轻时拿命赚钱，老年时拿钱换命。
以前总觉得早睡早起只是一句口号，甚至是年纪大的人才需要到的作息时间，年轻人身体好，完全不需要在意。
经历一次小阳人以及疫情三年，才瞬间明白，一个人能无病无灾直至老去，是一件天大的幸事。
自那以后，自己尝试早睡早起的作息方式，结果彻底爱上了，早起的人才能体会到为什么说早上的时候是另一个世界。
阳光最有活力的时候是在早上，人们精力最充沛的时候也是在早上，总之，早起让我感受到了生机勃勃。
戒掉熬夜后，脸上不再是暗黄无光，身体免疫力也变好了，白天不再昏昏欲睡，晚上也告别了失眠，重点身体感到越来越轻盈，那种美好的感觉会让人越来越想保持下去，再也不舍不得透支身体。
有句话是这样说的：越是瘦的人越爱运动，在这里便是，越是身体好的人，越爱惜自己的身体。
所以，不要等到腰酸背痛或病入膏肓了才意识到身体的重要性，更不要觉得自己还年轻可以随意透支，熬夜不止。
照顾好自己，不仅是最大的自律，更是一个人成熟、有责任感的标志，唯有自己身体健康，我们的家人才会安心。
03.长年累月的坚持看书
你看过的书、走过的路，最后会形成你的气质。
常年看书的人和只是偶尔看书的人，不论面相还是气质，是一眼就能感觉到的。
优势资本合伙人郑翔洲老师因投资眼光独到，被众多学员追捧，有一次学员问，如何才能做到像老师那样口才好？
郑老师认真回答到：其实大家不要看我口才好，是因为我上课讲得多，恰恰并不是因为我说多，而是因为我肚里有墨水，所以我才能想到很多内容，多读书多看书，不仅丰富了我们的知识库，更是让我们能融会贯通很多知识点，所以造就了一个人的好口才。
当一个人长年累月的坚持看书，他会变得怎样？
何炅给出了很好的解释：我读过很多书，但后来大部分我都忘记了，既然这样，那我们阅读还有什么意义？当我还是个孩子时，吃过很多事物，现在已经记不住当时吃过什么了，但如今已经成长为我的骨头和肉。
郑老师的好口才是如此，那些因为常年坚持看书而得到机会的人同样如此，看过的书都成为了他们成功的一部分。
看多书看起来，当下的变化会很微小，但常年积累下来，却足以改变一个人，然后是一生。
写在最后：
一个人是怎样变好的？
我听过最好的回答是：多做让自己变好的事，然后多一些耐心，静等花开，时间会给我们答案。
任何蜕变都需要时间和过程，而你需要做的是选好一件事，常年坚持下去。
从今往后，做一个自律的人吧，努力提升自己、好好爱惜身体、保持看书的习惯，不留遗憾地去过好每一天！
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