空调冰箱,带来了凉爽,也带来了疾病

空调、冰箱，带来了凉爽，也带来了疾病

炎炎夏日，热得吃不下、睡不着。还好伟大的人类发明了空调、冰箱，在哀爽的空调房里悠闲地喝着冷饮，好不惬意。然而当时舒服了，时间长了就会觉得后背发冷，还会出现流鼻涕、头疼、拉肚子等症状。这是怎么回事呢？

夏天吹空调、喝冷饮，十分损伤阳气

这些就是这几年人们常说的典型的“空调病”。空调病就是长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，且室内外温差较大，机体适应不良，导致的鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。

空调病，是典型的现代病。古时候，到了夏天炎热的时候，人们解暑顶多是喝点儿凉井水或者凉茶之类的，大户人家可能会稍微存点儿冰，到了夏天放在室内降温解暑。而这些解暑的方法都是有限的，基本不会对身体造成太大的影响，但是古书也经常记载“夏月贪凉饮冷”引起的疾病。然而空调、冰箱这些高科技产品就不一样了，它们强大的制冷功能，为我们带来夏日凉爽的同时，也给我们带来了各种不适。人们夏天受寒的两个主要原因就是吹空调和喝冷饮。吹空调是从体外吹进寒气，喝冷饮则是将寒凉吃进了体内，这两个都是非常损伤阳气的做法。

天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律、是本是一年阳气最盛的季节，是人体新陈代谢旺盛的时期，适当晚睡可以清度夏热的气候，早起可以顺应昼长的规律。夏季暑热外蒸，开液大泄，毛孔开放，这样机体最易受风寒湿邪侵袭，所以不宜在阳台、树下或露天睡觉，也不宜风扇直吹；有空调的房间，室内外温差不宜过大；更不宜夜晚露宿，否则易感风寒湿邪致病。

夏天属阳，阳气主泄，适当的出汗是有益于身体健康的，不能闭开，开空调的时间不能过长。夏季运动应避开烈日炽热之时，宜在清晨或傍晚天气较凉爽时进行；不宜做过分剧烈的活动。若运动过激，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。锻炼结束后，切不可饮用大量冰镇冷饮，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证等多种疾病。

正常情况下，在夏天，体内的阳气是向外生发的，这时候肌肤毛孔都是张开的，向外排除汗液。但是一进到开有空调的房间里，或者喝了凉爽的冷饮，寒气就会使肌肤的毛孔关闭。这时候本来应该是阳气生发开泄、向外发散的时候，硬生生被收涩住了，被瘀在身体里面。另一方面，空调所产生的寒气顺着肌肤进入体内；冷饮的寒气则直接损伤脾胃阳气，这叫“直中脏腑”。寒气侵入体表四肢的时候，就会出现手脚冰凉、关节疼痛等症状。而寒气一旦进入了内脏，五脏六腑受寒就会引起心阳虚、脾阳虚、胃寒、肾阳虚，随之而来就会出现头痛、流鼻涕、腹胀腹痛、拉肚子等症状，可以说这些都是吹空调、吃冷饮惹的祸。

还有一种情况是，夏天长时间吹空调，就会感到后背酸冷疼痛。这主要是因为后背有督脉和膀胱经这两条人体主要经脉。督脉在人体脊椎这条线上，并且督脉总督人体一身的阳气，督脉受到寒邪的侵袭，就会导致阳气运行不畅，使后背感到酸冷疼痛。膀胱经，也叫作足太阳膀胱经，位于背椎两侧1.5寸和3寸的位置，也是跟人体的阳气运行紧密相关的。所以，一般人体受寒的话，督脉和膀胱经都会尽力抵御寒邪，消耗大量的阳气，所以背部受凉就会感到酸冷疼痛。

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