空调开26度是科学温度别那么固执,用自家

空调开26度是科学温度？别那么固执，用自家的空调，别在意别人！

现在天气变得越来越热，估计很多朋友已经开始用上家里的空调了吧。每年到了天气特别炎热的时候，空调的好处和重要性就凸显出来了，如果家里没有空调，真的难以想象，我们应该怎样度过那么热的天！

关于空调到底应该开多少度才合适这个问题，很多人都坚信，空调开26度才是科学的温度。

那么这种说法真的正确吗？奉劝大家：别那么固执，用自家的空调，别在意别人！

空调开26度才是科学温度吗？

很多人之所以建议我们把空调调到26度，是因为现在室外的天气特别热，我们身上也特别容易出汗，这种情况下，如果室内空调的温度过低，那么我们就很容易因为温度突然的改变而出现一些身体上的不适。

如果空调温度开得过低的话，这样室内外的温差就会更大一些，这种情况下我们在室外出汗，而一下子进入特别低的室内环境当中，毛孔就会突然关闭，体内热量排不出去就容易引发热感冒的问题。

此外如果空调之间对着我们身体吹的话，我们的脸部会不由自主地扭曲，这是一种我们自己无法控制的症状，也是空调直吹最常见的一种问题。

都是因为存在以上这些问题，所以很多朋友就认为室内空调温度不宜调得过低，而26度也能够达到制冷的效果，室内外的温差又不会过大，所以就变成了大家眼中的科学温度。

但其实空调开26度只是一个合理的建议而已，并不是固定的温度，也不是所谓的科学温度，大家完全没有必要严格遵循这个温度。

空调合适的温度

那么我们家里的空调应该调到什么样的温度比较合适呢？其实这需要根据大家所处的地区以及日常的生活习惯来决定，并没有一个准确的数字。

从以上的叙述当中我们也知道26度是一个比较合理的建议，而因为我国南北温差比较大，所以大家在实际使用空调的时候，可以在26度的基础上做出一些适当的变化。

比如南方的室外温度要比北方高一些，所以南方空调的温度也可以设置得稍微高一点，尽量降低室内外的温差会更舒服一些，而北方朋友也可以在26度的温度之上适当地调低一些温度。

除了南北方的区别以外，白天和晚上使用空调也是不一样的，白天室外温度比较高，我们会感觉特别的闷热，所以进入到室内就想要快一点凉快下来，这种情况下可以将空调温度稍微调低一些。

但不要调得太低，避免引起热感冒。

而到了晚上室外温度也会稍微下降一点，并且我们在睡觉的时候身体的抵抗力也在降低，这种情况下，如果空调调得太低的话，就很容易对我们的身体造成伤害，很容易引发感冒的问题。

所以我们在晚上睡觉的时候，空调的温度应该要比白天稍微高一点，一般在28度左右会更合适一些。

大家也可以选择空调的睡眠模式，在睡眠模式下，空调是运行一段时间休息一段时间的，室内温度会更舒服一点。

使用空调需要注意的问题

避免直吹

空调吹出来的风都会凉一些，所以在做空调的时候大家要尽量避免直吹，不然很容易引发感冒以及身体上的不适。

在使用空调的时候，我们可以适当调整空调的吹风角度或者是使用挡风板，避免空调的冷风直接吹到我们的身上，也尽量不要将空调安置在卧室的床铺上方，避免睡觉的时候冷气对着人直吹。

注意通风

很多朋友打开空调就不喜欢开窗通风了，因为开窗的时候室外的热空气又会进入到室内，大家觉得打开窗户之后，室内的温度会升高，反而不舒服。

但其实开空调的时候也需要定时开窗通风，保证室内空气的流通，让室外的新鲜空气进入室内，如果一直都不开窗的话，室内能容易出现通风不畅的问题。

定期清理空调

空调在使用的过程当中，滤网上面会有一些附着物，也很容易滋生细菌，在吹风的时候细菌有可能吹到我们的身上，容易诱发呼吸道的疾病。

所以大家要定期清理家里的空调，这样也可以延长空调的使用寿命。

总结：

综上所述，空调开26度并不是科学的温度，只是一个合理的建议而已，大家还是要根据自己的实际情况来设定空调的温度，同时也需要注意一些使用方法，让空调更好发挥作用。

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