燕窝对身体健康有何益处听听大家的感受燕

燕窝原产于我国南部沿海以及东南亚的印尼、马来西亚等地，进入我们中国人的餐桌要追溯到明朝，传说和郑和多少有点关系。燕窝是由雨燕和金丝雀分泌出的唾液再加上羽毛等其他物质铸成的巢穴，传说有养阴润燥，益气补中，治虚损等效果。

下面是吃过燕窝的感受：

淇淇：我老妈咽炎没犯过，包括我自己啦。芽芽：吃了燕窝人很豁达，开朗，乐观，想去传播一切好的事物。我的咽炎也好了。体质好，抵抗力强，一个带三个孩子soeasy。带给人们好的燕窝，还可以赚到合理的费用，身心健康。坚持吃的我很好睡。迟迟：最简单一点体质变得好了，以前动不动就感冒。陆利群：还有一点大家不要笑哈，四十岁的女人越来越自信，房事也滋润很多。Lorett：对睡眠有帮助。我外婆的活例子，现在她每天都离不开燕窝了，快喝完了就让我给她寄。现在每天睡的可香了，以前要在床上滚几个小时。

超妹：我吃燕窝的感受是，一是气色红润了；二是皮肤润啊，冬天不涂滋润霜也不会起蛇皮发痒了；三是抵抗力明显提高，不会再容易头疼口干咽龈肿痛；四是精神足。邱燕娜：我明显感觉吃了燕窝以后，皮肤不容易晒黑，是因为燕窝含有抵抗紫外线的成份吗？Ray：我前两年过敏很严重，脸上没好过。吃燕窝以后没怎么过敏了。小娴：我的顾客基本上都是青睐燕窝有提高免疫力的功效，至于要冻龄，至少要拿燕窝当饭吃才能维持，不然只是吃的那段时间有效果，如果经济有限，一年在转季的时候吃上一个月，基本上就可以远离流行感冒。ls：我明显的是肠胃比以前好了，以前外面吃东西稍微辣些，吃杂了些，第二天就会肚子疼，现在不会了，免疫力确实提高了。Angela：燕窝，其实很多女孩子都是自己吃了，收益了，才开始卖燕窝，分享给身边的朋友。

小真子：吃燕窝抵抗力好。皮肤没那么干燥。我经常晚上哄孩子睡觉了。没洗脸早上不护理（护肤品）裸妆。肤色不美颜。太自信！小真子：我就发现我的皮肤比以前白。照片看不出。光线有问题。看人就知道。高子淇：燕窝的好处只有吃过的人才知道挑三拣四问东问西的都绕行吧

燕窝保存：

对于优质干身的燕窝放在阴凉及不被阳光直射之处即可。

含水量高的燕窝要吹干后保存，否则极易发霉。

不要把专用木盒放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质。

如果燕窝有湿气，可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。

购买后可放进雪柜之保鲜格，或于购买当日用风扇与抽湿机吹干(但切勿直接于阳光下晒干，因会影响燕窝本身的质素)，再放入保鲜盒或存气盒内，便可保存长时间。

若因处理失当而发现燕窝有轻微发霉，可用牙刷加少许水分擦净，将之风干即可。

理想的保存方法：

先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内，再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。

注意事项：

炖煮过的燕窝：冰糖燕窝可以存放7天，但必须密封冷藏于5°C以下的冷藏格中。方法如下：燕窝炖煮后，待冷倒入经过热水加温杀菌的玻璃瓶中或经过杀菌的食物塑料保鲜盒盖好即可。或购买抗高温的玻璃瓶，杀菌后直接把燕窝和配料及冰糖放在瓶子中后直接炖煮，炖好后待冷放入冷藏格中可以保存14天。燕窝是溶于水的蛋白质，所以在保存时燕窝会逐渐溶化，收藏时间长燕窝会化成液体。

罐装即食燕窝：只需放在通风阴凉处，注意保质期。

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